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Questions fréquentes
Le matériel inadapté, l'absence de pauses naturelles et le stress de la frontière pro/perso cumulent des facteurs de tension musculaire absents en bureau. L'INRS estime que 73 % des télétravailleurs souffrent de TMS aggravés.
1 pause de 1 à 2 minutes toutes les 45 à 60 minutes suffit. L'objectif est de briser la position assise statique — même 30 secondes debout réduisent la pression discale de 30 %.
Une chaise avec soutien lombaire réglable, hauteur ajustable et assise inclinée légèrement vers l'avant. En l'absence de chaise ergonomique, une serviette roulée placée dans le creux lombaire fait office de soutien provisoire.
Oui, c'est l'une des indications les plus courantes . L'utilisation prolongée de la souris crée des micro-traumatismes répétitifs dans les tendons du poignet, de l'avant-bras et du coude droit.
Oui. L'épicondylite latérale (tennis elbow) est une inflammation de l'épicondylite du coude. Les points MTC du méridien du Gros Intestin, et Intestin grêle, situés le long du bras et du coude, sont directement associés à cette zone. Le manchon ACU-DO stimule ces points en continu pour réduire l'inflammation et soutenir la récupération tendineuse.
Le Manchon Bras Droit couvre uniquement le bras droit. Si vos douleurs sont bilatérales (les deux bras) ou si vous souhaitez faire une prévention symétrique, le Pack D+G inclut les deux manchons et est plus économique que deux achats séparés.
Oui. Les points d'acupuncture MTC cibles par le bracelet ACU-DO sont directement liés à la circulation lymphatique et à la régulation des fluides corporels. La stimulation régulière de ces points aide à réduire la rétention d'eau localisée aux chevilles et aux mollets. Un port minimum quotidien de 30 à 60 minutes est recommandé pour avoir de bon résultats.
Les bracelets chevilles ont été pensé pour les personnes ayant une activité de piétinement ou de station debout prolongé.
Oui. l'un des points ciblés dont Le point RP6 (Rate-Pancréas 6), situé à 4 travers de doigt au-dessus de la malléole interne, est l'un des points MTC les plus utilisés pour soulager les douleurs menstruelles et les crampes abdominales. Le bracelet ACU-DO Chevilles est conçu pour stimuler ce point automatiquement. En cas de grossesse, consultez votre médecin avant utilisation.
Un minimum de 30 à 60 minutes par séance est recommandé pour activer une réponse de la médecine traditionnelle chinoise, avec une limitation dans le temps de 3h00 / jour maximum si besoin. Les bracelets peuvent être portés en activité douce (position assise, marche légère) ou au repos.
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