O que é o SHIATSU?

Shiatsu: origens e benefícios

As sessões de Shiatsu realizam-se de forma tradicional, deitado num futon ou sentado numa cadeira ergonómica de massagem, durante aproximadamente 1 hora.

« Shi » significa « os dedos », e « atsu » « pressões »
O Shiatsu é uma medicina alternativa japonesa que visa estimular os pontos de acupuntura (sem agulhas), exercendo pressão ou fricção sobre eles através dos dedos, da palma da mão ou do cotovelo em todo o corpo ao longo das linhas dos meridianos.

Esta disciplina energética essencialmente preventiva baseia-se nos princípios da Medicina Tradicional China (MTC) com mais de 2500 anos.

Favorece a circulação energética geral do corpo, liberta as tensões orgânicas, psicológicas, emocionais e controla as funções respiratórias, cardíacas, musculares e digestivas.

O Shiatsu permite reinvestir no seu corpo para recriar a ligação preciosa entre o corpo e a mente, encontrar a possibilidade de se recentrar e alcançar um bem-estar harmonioso equilibrando o seu ki (energia vital).

Esta técnica permite relaxar, ir buscar dentro de si as suas próprias respostas e as verdadeiras capacidades de auto-reparação.

 

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