Um fisioterapeuta, um osteopata ou um especialista em massagem atua diretamente nas estruturas musculares, articulares e fasciais do corpo. O alívio sentido após uma sessão é real e imediato. Mas os hábitos do dia a dia - postura de trabalho, gestos repetitivos, stress - colocam progressivamente sob tensão as zonas tratadas.
Segue sessões de fisioterapia, osteopatia ou terapia manual e nota que os benefícios desaparecem demasiado rápido entre dois encontros? É um fenómeno frequente: o corpo regressa progressivamente às suas tensões habituais devido ao quotidiano (postura, atividades, stress). A auto-massagem Shiatsu ACU-DO foi concebida para manter os efeitos dos cuidados a longo prazo, entre os seus encontros, de forma autónoma.
Porque é que os efeitos dos cuidados profissionais desaparecem entre as sessões?
Um fisioterapeuta, um osteopata ou um especialista em massagem intervém diretamente nas estruturas musculares, articulares e fasciais do corpo. O alívio sentido após uma sessão é real e imediato. Mas os hábitos do dia a dia – postura de trabalho, gestos repetitivos, stress – colocam progressivamente sob tensão as zonas tratadas.
O ciclo tensões - tratamento - regresso das tensões
- J1 após a sessão: relaxamento máximo, mobilidade recuperada
- J3 a J5 : os hábitos posturais começam a criar tensões
- J7 a J14 : as tensões próximas do estado inicial regressam sem manutenção
- J14+ : dores semelhantes às anteriores à sessão sem manutenção regular
- A auto-massagem ACU-DO atua precisamente nesta janela: mantém o relaxamento muscular obtido durante a sessão e retarda o regresso das tensões.
ACU-DO como complemento dos cuidados profissionais
Antes da sessão: preparar o corpo
Uma curta sessão de auto-massagem ACU-DO (15/30 minutos) antes de uma consulta de fisioterapia ou osteopatia pode facilitar o trabalho do profissional ao preparar as estruturas musculares mais contraídas. O corpo mais relaxado responde melhor às manipulações e os efeitos da sessão são geralmente mais duradouros.
Após a sessão: prolongar os efeitos
Nas 24 a 48 horas seguintes à sessão, a auto-massagem ACU-DO mantém o relaxamento muscular obtido. Evita que as tensões regressem demasiado rápido e prolonga a janela de conforto pós-tratamento. Recomenda-se uma sessão de 30/60 minutos no mínimo na zona tratada todas as noites nos dias seguintes ao encontro.
Entre as sessões: manter a longo prazo
É o uso mais regular e mais benéfico. Alguns minutos de auto-massagem por dia nas zonas sensíveis mantêm o equilíbrio muscular entre duas sessões e reduzem o número de sessões necessárias a longo prazo.
Para os pacientes: que dispositivo ACU-DO segundo o seu acompanhamento?
Acompanhamento para dores nas costas, lombares ou ciática
O boxer ACU-DO Costas estimula os pontos do meridiano da bexiga 23/25 e da vesícula biliar 30 diretamente ligados às lombares e ao nervo ciático. Pode ser usado no mínimo 30 a 60 minutos por dia entre as sessões de fisioterapia ou osteopatia para manter o relaxamento dorsal.
Descubra o boxer ACU-DO Costas | Complemento fisioterapia lombares e ciática |
Dores nas costas & ciática – Massagem Shiatsu ACU-DO – VSAH
Acompanhamento para tendinite, cotovelo de tenista ou dores no braço
A manga ACU-DO Braços estimula os pontos do meridiano do Intestino Grosso 10/11 e do Triplo Aquecedor 5 ligados aos tendões do cotovelo e antebraço. 30 a 60 minutos por dia mantêm a flexibilidade tendinosa entre as sessões.
Descubra a manga ACU-DO Braços | Complemento fisioterapia tendinite e cotovelo de tenista |
Tendinites & dores nos braços – Massagem Shiatsu ACU-DO – VSAH
Acompanhamento para tornozelos, retenção de água ou pernas pesadas
A tornozeleira ACU-DO tornozelos estimula o ponto do meridiano do Rim 7 ligado à circulação linfática e drenagem. 30 a 60 minutos por dia permite manter a drenagem obtida durante as sessões.
Descubra a tornozeleira ACU-DO Tornozelos | Complemento drenagem e retenção de água |
Tornozelos inchados & retenção de água – Massagem Shiatsu – VSAH
Para os praticantes: recomendar ACU-DO aos seus pacientes
Muitos fisioterapeutas, osteopatas e praticantes de medicina natural recomendam ACU-DO aos seus pacientes como ferramenta de manutenção entre as sessões. ACU-DO permite ao paciente tornar-se protagonista do seu bem-estar e manter os benefícios dos tratamentos de forma autónoma.
As esferas cinzentas ACU-DO para os praticantes
Os praticantes que utilizam ACU-DO em consultório podem encomendar as esferas cinzentas específicas para uso profissional. Estas esferas, tecnicamente idênticas às esferas padrão, são oferecidas em embalagem profissional para uma reposição fácil.
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Esferas cinzentas: identificação visual distinta para uso profissional
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Mesmo calibre (14mm): compatíveis com todos os dispositivos ACU-DO
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Encomenda profissional: contacte vsah@acu-do.fr para preços B2B
Protocolo ACU-DO complemento de cuidados: semana tipo
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Dia da sessão (manhã) |
ACU-DO 15/30 min na zona tratada ANTES da consulta |
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Dia da sessão (noite) |
ACU-DO 30/60 min na zona tratada APÓS a consulta |
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D+1 e D+2 |
ACU-DO 30/60 min à noite - manutenção do relaxamento pós-tratamento |
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D+3 a D+7 |
ACU-DO 30/60 min manhã ou noite - manutenção preventiva |
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Semana seguinte |
ACU-DO diário 30/60 min até à próxima consulta |
FAQ - Perguntas frequentes sobre o uso do ACU-DO entre as sessões
Pode-se usar o ACU-DO no mesmo dia de uma sessão de fisioterapia ou osteopatia?
Sim, e é até recomendado. Uma curta sessão de ACU-DO antes da consulta relaxa os músculos e facilita o trabalho do terapeuta. Após a sessão, o ACU-DO prolonga os efeitos evitando o rápido retorno das tensões. Consulte o seu terapeuta para adaptar o protocolo à sua situação específica.
O ACU-DO pode substituir as sessões de fisioterapia ou osteopatia?
Não. ACU-DO é um complemento e não um substituto dos tratamentos profissionais. Permite manter os efeitos dos tratamentos e reduzir a frequência das recaídas, mas não substitui o diagnóstico nem as manipulações de um profissional de saúde qualificado. Em caso de patologia grave, siga as recomendações do seu terapeuta ou médico.
O meu terapeuta pode recomendar o ACU-DO aos seus pacientes?
Sim. Muitos fisioterapeutas e osteopatas recomendam o ACU-DO aos seus pacientes como ferramenta de manutenção em casa. Esferas cinzentas específicas para profissionais estão disponíveis sob encomenda. Para informações profissionais, contacte a empresa criadora VITALITE SHIATSU AT HOME (VSAH)
a vsah@acu-do.fr ou pelo (+33) 6 35 78 26 06.
Após quantas sessões do ACU-DO começa-se a notar a manutenção dos efeitos?
Cada pessoa reage de forma diferente, dependendo do seu passado, morfologia, genes ou mesmo de acidentes anteriores, mas:
Geralmente, observa-se uma manutenção notável dos efeitos dos tratamentos profissionais após 7 a 14 dias de uso regular do ACU-DO (1 sessão diária). A janela de conforto pós-tratamento prolonga-se progressivamente: os pacientes notam que as tensões demoram mais a voltar entre as consultas.
Existem contra-indicações para o uso do ACU-DO como complemento aos tratamentos?
ACU-DO é seguro para a maioria das pessoas. Devem ser tomadas precauções em caso de gravidez (alguns pontos da MTC são contraindicados), patologias específicas graves (tumor, fratura recente, inflamação aguda) ou uso de marcapasso. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista de saúde antes de usar.
ACU-DO | Alivie as suas dores do dia a dia - Massagem Shiatsu – VSAH
Dores nas costas & ciática – Massagem Shiatsu ACU-DO – VSAH
Tendinites & dores nos braços – Massagem Shiatsu ACU-DO – VSAH
Tornozelos inchados & retenção de água – Massagem Shiatsu – VSAH
Mail: vsah@acu-do.fr
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